Loading...

* แผนการฟื้นฟูความเป็นหนุ่มสาว

 

แผนการฟื้นฟูความเป็นหนุ่มสาว

ก่อนจะตัดสินใจใช้แผนการฟื้นฟู คุณควรตรวจสอบอายุที่แท้จริงและอายุตามที่คุณรู้สึก ปรึกษาแพทย์ สุขภาพพื้นฐานของคุณและอายุตามความรู้สึกจะเป็นตัวกำหนดการทดสอบความชรา

 

จะทราบได้อย่างไรว่าคุณต้องการ HGH?

หากคุณมีอาการเหล่านี้แสดงว่าระดับ HGH ของคุณต่ำมาก

- ขาดพลังงาน - ผิวย่นก่อนวัย
- ความต้องการทางเพศลงลง - สุขภาพไม่ดี
- สมรรถภาพทางเพศลดลง - ควบคุมตัวเองไม่ได้
- เป็นโรคเกี่ยวกับต่อมใต้สมอง - ไม่มีชีวิตชีวา
- อ่อนเพลีย - สูญเสียเกลือแร่จากกระดูก
- ซึมเศร้า - อวัยวะสำคัญๆ ฝ่อเล็กลง
- ไม่รู้สึกรื่นรมย์ในชีวิต - โคเลสเตอรอลชนิดที่ดีลดลง
- อารมย์แปรปรวน - โคเลสเตอรอลชนิดเลวเพิ่มขึ้น
- กังวลใจ กระวนกระวาย - เลือดไปเลี้ยงไตลดลง
- หลีกหนีสังคม - สมรรถภาพเสื่อม
- ไขมันในช่องท้องมากขึ้น - การเผาผลาญอาหารลดลง
- กล้ามเนื้อฝ่อและอ่อนแอ - สมรรถนะการกีฬาลดลง
- ผิวบางลง - ภูมิต้านทานลดลง

จะทำอย่างไรให้มีการสังเคราะห์ HGH สูงสุด?

โดยเฉลี่ยแล้ว คนเราเมื่ออายุเกิน 40 มักจะขาด HGH จนเกิดอาการแก่ก่อนวัยได้ เรามาสามารถป้องกันได้ หากปฏิบัติตนดังต่อไปนี้

ต่อไปนี้คือสารอาหารที่มีผลเพิ่ม HGH โดยจะรับประทานเดี่ยวๆ หรือผสมผสานกัน

- กรดอะมิโนอาร์จินีน - โคเอนไซม์คิวเทน
- กรดอะมิโนออร์นิทิน - เกลือแร่โครเมียม
- กรดอะมิโนไลซิน - โสม
- กลุ่มเกรดอะมิโน แอลฟา คีโต กลูตาเรท
- วิตามิน บี 12 - กรดอะมิโนไกลซิน
- สารจากจมูกข้าว แกมมา โดไรซินอล - กรมอะมิโนไลซิน
- กลุ่มกรดอะมิโนสายโซ่ยาว (BCAA)
- กรออะมิโนกลูตาไธโอน - การออกกำลังกาย หรืออดอาหารนาน 24 ชม./เดือน
- กรดอะมิโนไนเอซิน - การยกน้ำหนักบริหารกล้ามเนื้อ